2021/10/29 18:22
HMB×クレアチンサプリを実際に使用していただき、約半年が経過しています。
試作段階ではわからなかった部分が多くでてきています。
医学的データに基づいた証明ではどの論文でも
3週間で
といった内容が最も多く存在しています。
実際に3週間服用した人としない人での差は

この程度の筋量増加の差は生まれています。
しかし、患者さんやアスリートの実感としては
・使用次の日の疲労感が減った
といったお声が最も多く。
また、多くの方は1か月で効果の実感をしております。
ですが、健康補助食品ですのでこれだけ飲んでおけばいいわけではもちろんなく、通常の家庭食は必要です。
また、デメリットとしてはある程度の期間は飲み続ける必要があるということです。
食事も運動を行っている方などは基本普通に意識しながら続けていると考えられます。
これと同様に考えていただければと思います。